生理歩行２

歩いたせいなのか、一昨日の練習会のせいなのか、正座をするとき上体の力が自然に抜けてきた感じです。

歩いた翌日から左の仙腸関節（骨盤の後ろ側）に痛みが出てきました。これは歩いたせいだと思います。

まあ予想通りなので氷をしました。

今日は夜歩きました。

廿日市市大野町の小田島公園

海沿いの静かな公園です。

43分は歩けなかったけど、継続するために。

前回よりも少し速足で、左足はソフトに着地して。