チャンプ

昨夜は咳が止まらず眠れなかったので、映画「チャンプ」を観た。

ちょうど昨日の昼にテレビ番組で「泣かせる子役」と紹介していた映画だった。

最初から泣く気満々だったので（笑）

号泣！！

やっぱりこの子すごいわー

父子愛は泣くわー・・・

おかげで今日は寝不足・・・

でも、父ちゃん頑張るけん！！

40代で決まる！そうかもしれない（笑）

今日こそはシステマに行くはずだった・・・

やっぱり行けそうにないな～

駆け込みグルーポン、期限内に使い切らないといけないから断れなかった。

まあ、昨日ほとんど寝てないし、呼吸器系調子悪いし、背中の痛みも残ってるし、今日は休めということか。（って言って休み癖ついとる）

忘年会は行く！なんとしても！飲み会だけは皆勤賞ですから！！

最近泣けたマンガ
「雲出づるところ」（土田世紀）




最近笑ったマンガ
「さよなら絶望先生」
常連のＮくんから借りて読んだら面白かった！





今朝30分で読んだ本
「人生の9割は40代で決まる」（和田秀樹）
同じようなタイトルの本いっぱいあるよなーって言いながらも買ってしまう・・・
今なら間に合うかも！って・・・

それこそ、「そうだったのか」思考から「そうかもしれない」思考に転換しなきゃ！

「自分の頭で考えろ！」って夢でも怒られたでしょーが！

 

最後の一人が終わったー！

今から行けば間に合うか？？システマ。

やっぱり今日はやめとこ。

帰ります。

シエンタ、フィッシュバーガー、フォーゼドライバー

今年の1月に買い替えたばかりのクルマですが、

来年家族が増えるので、軽じゃあいけんよね～・・と軽～く相談するつもりが

また買い替えることになりました！

昨日は、僕の友人でクルマの相談役「ガラちゃん」のところへ。

まったくクルマのことがわからないので、基本的なことから教えてくれます。

的確なアドバイスを受け、決めてしまいました。

次は「シエンタ」っていうクルマです。

普段からクルマにこだわりが全然ないので、言われるがまま（笑）

それなら信頼できる友人のとこで買うのが一番ですね。

唯一、うちの奥さんからの要望　→　スライドドアー

これだけで選択肢が絞られて、あとは見て、乗って、フィーリングで・・・

シエンタって知らなかったけど、帰りに気をつけてみたらけっこう街中走ってるんですね～

これぞ、カラーバス効果（笑）

カラーバス効果（カラーバスこうか、color bath）とは心理学用語の一つである。カラーバスは「色を浴びる」の意。 意識していることほど関係する情報が自分のところに舞い込んでくるようになるといったものである。例えば、「今日のラッキーカラーは赤」といわれると、街でその色ばかりに目が行くなども、カラーバス効果である。

傷つけずに買い替えるのって初めてかも！

帰りに「モスバーガー」に寄って、念願のフィッシュバーガーを食べました。

なぜ念願だったのかというと、ダイノジの大谷さんが絶賛してたからですが・・・

たいしたことなかったです（笑）

そのあと、足袋靴下を買いに「ファッションセンター・しまむら」に行き、

太陽にねだられて、フォーゼドライバー廉価版（笑）を買うはめに。

正規のフォーゼドライバーは入手困難な状況らしいので、廉価版でごまかそう。

音も光も出ませんが、3歳児には満足でしょう。


システマトレーニングをお休みして家族サービスの「勤労感謝の日」でした。

朝のメニュー

昨夜は久しぶりに広島に地震が来ました。

広島市内は震度３で、たいしたことはなかったのですが、震度３もめったにないことなのでビビりました。

また来るかもしれない、と思うと怖くて風呂に入れず、昨日は風呂に入らずに休みました。

今朝は寒かったので、早朝のウォーキングもだんだん速足になり・・・最後は走ってました（笑）

疲れた～

ゼーゼーいいながら帰宅して朝風呂

太陽君が起きてきて「一緒に入る」というのでふたりで朝風呂～♪

風呂上がりに裸でブラブラさせながら（笑）

プッシュアップ、シットアップ、レッグレイズ、スクワット


そして、システマの同志・Ｍさんにいただいた「仮面ライダー」のＤＶＤを観ながら、リポーズトレーニング。

６時半に出勤！


一体何時に起きるのかって？？

４時っす！

朝ごはんは食べません。

思い込みの魔法

昨日も施療中に「カラダの神様」が舞い降りた（笑）

骨盤力発動！！



ワシの坐骨はカカトでした！！

なんのこっちゃ？？

うおぉースゲエ！

小さな確信→迷わず進む→思い込み→思い込みの解体→知覚の再構築→・・・
↑
ココ！

宇宙キターーーーッ！！

昨日見た夢・・・

知り合いの先生に羽交い締めされて、怒られる

「自分の頭で考えろっ！！」

泣きながら謝る・・・とこで目が覚めた。

目覚め最悪～・・・なにかの暗示でしょうか？？

自分で考えよう（笑）

昨日は無断ｷｬﾝｾﾙ２件、時間間違え１件、30分遅刻1件とバタバタな一日でしたが、なんとか46人治療できました。

種明かしをすれば、月2回の割引きの日なので・・・

この日に集中して来られるわけです。

たくさん治療する日は、当然疲れますが、テーマを持っていろいろな実験が出来る日でもあります。

昨日の場合は治療時のカラダの使い方。

朝の時点では背中や腰に張りがあって、このまま一日やると壊れるかも、と不安がありましたが、

最近教わったカラダの使い方を意識しながら、そして突然閃いたｱｲﾃﾞｨｱを試してみると・・・

３人治療した時点で、自分のカラダの軽さに驚き！

「宇宙キターーーーーーッ！！！」

と如月ゲンタロウばりに叫びたくなるほどでした（笑）

そのアイディアとは、


「パワータイザーを操縦するように自分の体を操縦してみる」












ってなんのこっちゃわかりませんよね？？

いいんです、自分がわかれば。


ただ奇跡は２度と起こらず、感覚を捜し始めるとますます迷路に嵌ってしまい、後半はクタクタでした～。

ももクロ

吉田豪が語る「ももクロ」

なんでハマるのかわかった！

カン違い万歳（笑）

月曜日には久々の参加？システマトレーニング

日曜日のレッシュでのリポーズトレーニングの効果を実感できました。

いままで苦手だったローリングがなんだかスムースにできたような気がするのです。



いや、あえて言おう！（笑）

「わし、上手くなっとるじゃん！」

システマの4原則「呼吸・リラックス・姿勢・動き続ける」
どれもなんとなくわかるようでわからない（笑）

リポーズで自分の軸がつかめると、「リラックス」「姿勢」「動き続ける」がつながってきた！（なんとなく・・・）

「呼吸」は・・・まだ暗中模索、五里霧中（笑）

昨日も基本ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが主でしたが、今の自分にはここが重要な気がします。

何回も何回も繰り返す中で、つかめていくことでしょう。

とりあえず昨日は、システマを始めてから初めて「上達したか？」を感じた日でした。

勘違いしたもん勝ち！が座右の銘ですから。



今年五月に藤本靖先生のセミナーで教わったこと（要旨）

小さな確信を大切にする
↓
思い込み
↓
とりあえず進む（迷わない）
↓
思い込みの解体（あっ勘違いしてた！）
↓
じゃあ、あれはなんだったんだろう？？
↓
知覚の再構築
↓

最初に戻る・・・
（循環していく）

今月の藤本先生のセミナーも申し込んでたけど、都合が悪くなってｷｬﾝｾﾙ。残念！

原宿そしてイベリコ豚重！

昨日は原宿で「廣戸聡一スペシャルセミナー」

近日発売予定のリポーズトレーニングについての書籍の内容についての補足、というか前提としてこれ出来なきゃダメでしょ、っていうことで「立つ」「坐る」「歩く」についてでした。

レッシュプロジェクトHPより転載

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぼくです

まわりがプロアスリートばかりなので、実技をさせられるとトホホ・・・なのですが、勉強になります。

このマンガも内容がスゴイらしいです↓




行きは高速バスで、帰りは新幹線の強行軍。

品川駅で買って車中で食べる「イベリコ豚重」が小さな楽しみです。

１位はイベリコ豚重　東京駅お弁当ランキング！

これ超美味い！！昨日で４回目かな。

サムライ

昨日は七五三の写真を撮りに行きました。

着物がカッコイイね！

サムライみたいじゃん！

作品展

昨日はカンチャンの幼稚園の「作品展」でした。

通園はクルマなのですが、家族みんなで歩いて行きました。

家族で散歩するのも久しぶりで楽しかった。

作品展は去年も観たけど、1年間での成長ぶりは見事！

運動の方はイマイチじゃけど、絵の才能はあるんじゃないの～？？

ぼくも中学になるまでは漫画家を目指してましたから！

カンチャンもそっち方面で育成するかぁ？

刮目せよ！

まだにわかファンですが・・・

泣けるわ～！おじさんもがんばろう（笑）

太陽の生まれた日

今日１１月１日は次男の太陽が生まれた日、誕生日です。

３才になりました。

トイレトレーニングも間に合ってなんとか３才になるまでに自分でオシッコ出来るようになりました。

昨日は実家でお誕生日会。

主役の太陽は終始ご機嫌でした。

プレゼントの「セイクウオー」も喜んでくれたみたいでよかったです。

来年の４月には、なんと３人目が生まれる予定。

今回は自宅出産に挑戦です！

また男かな～？？

土日に行われたシステマセミナー。参加した方々のブログを拝見すると、素晴らしかったらしい。

やっぱ、行きたかった～

でもレッシュと重なってたからしかたがない。



自分の今年のテーマにぴったりの内容だったし、行かないわけにはいかなかった。

午前は前回受講したクラスでしたが、復習のために再受講。

再受講者はぼくひとり。


前回受けた内容も、あらためて受講すると新たな学びもあったし、前回と比べて参加者が少なかったので講師の方にしっかりと見てもらえました。


午後のクラスでも集中力切れずに受講できました。


レッシュトレーナーのクラスと違うのは、最初から最後まで広戸先生がいること。


広戸先生直々に教えてもらえるのはありがたい。




テクニックじゃなく、その手前。基本的なこと、基礎的なこと。


ぼくが足りない部分を学べるよい機会になりました。


元プロレスヲタとしては広戸先生と喋れるというだけでもテンション上がるし！

始まったばかりの勉強ですが、この先が大いに楽しみです。

（レッシュプロジェクトＨＰより↑）広戸先生にリポーズトレーニングの指導を受けてるところ

何気にシステマのＴシャツ着てます（笑）