がんばーれっていってやるー、でっかい声でいってやるー！

昨日の都道府県対抗駅伝、盛り上がりましたね～!!

地元でやってることに今まで気付かなかった（笑）

しかも目の前の宮島街道がコースなのに。。。

昨日はシンケンジャーショーを止めにしたので、テレビで駅伝観戦。

観ていて、興奮してきたので往路は直接応援しようと、沿道に出て行きました。

中学生区間でしたが、速い速い!!

「広島～！がんばれ～!!ガンバレ～!!ガンバレ～!!」

大きな声で応援したら、こっちまで元気になってきた！

たまには、大きな声を出してみると気持ちが変わりますね。

自分の状態を管理する３つのポイントは、

• 言葉

• 体の使い方

• 焦点

を変えてみるということです。

大きな声を出す、というのは身体の使い方

そして「ガンバレ～」は言葉

一生懸命な人を応援すると、自分もがんばろうと奮起できます。

ブルーハーツの歌を思い出しました♪

ガンバレ～♪




広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
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