余は満足じゃ（笑）

昨日は午前、午後と健康セミナーの講師

来てくださった皆さんに喜んでいただけたかどうかわかりませんが

自分自身が楽しかったし、勉強になったし、おまけにカラダも楽になりました！

伝える力が不足しているのは課題ですが、、、

伝わっていれば、これからの生活に役立つと思うので。

少なくとも自己満足はできましたよ（←これ重要！）

夕方からは子ども2人連れて地元の公園で遊びました。

最近2人が絡んで遊べるようになってきました。

20分程度でしたが幸せな時間でした。

明日も顔晴ろう！