次元大介に憧れて…

（メルマガ記事転載）

最近「あごヒゲ」を伸ばし始めてヒンシュク買ってる吉原（2代目）です。
今のところ、患者さん受けは悪いです(T_T)　が、まだ剃る気はありません！
「ルパン3世」の次元大介を目指してます！（わかる人にしかわからない）
ご来院の際はジャッヂメントしてください。




★★ 今月の体の知恵★★

あなたの足はどこから生えてますか？？

前回、「体前屈は股関節から曲げてみる」を意識してもらいました（コマネチで）
股関節とは、骨盤と大腿骨の関節です。
ということは骨格でみると足は股関節から生えているのですが…
筋肉から考えると足を動かしてるのはお腹や背中の筋肉なんです。

小学生のころ体育で「小さい前ならえ」ってやりませんでした？
そのときの肘のあたりの高さから足を動かす筋肉がはじまっています。
鳩尾（みぞおち）の奥あたりをイメージしてください。

つまり…
「あなたの足は鳩尾（みぞおち）から生えている！」

いっきに足が長くなりましたね～（笑）
このイメージで歩くと歩き方が変わりますよ！
歩くだけでなく水泳のバタ足もこのイメージを使えばしなやかに力強くなります。