システマ練習会

昨日のシステマトレーニング

ブリージングウォーク、スクワットのペアトレ、プッシュアップのグループトレのあと

関節技！

インストラクターの先生のデモを受けて

腕が折れるかと思った！


怖っ！！　((( ；ﾟДﾟ)))

ちょこっと極められただけで、

「ヤバイ！折れる！」って感じた。骨折ったことないけど（笑）

いつもは打撃の痛みだけでしたが、昨日は初めて「恐怖」を味わいました

エクセサイズ的なトレーニングと、格闘的なトレーニング、どっちも好きですが、

昨日ふと思った

なんでシステマやってるんだろう・・・

身体の使い方を学べるから？

いや、やっぱり強くなりたいんじゃないの？

そう、強くなりたいのだ。

子どもができてから特にそう感じてきた。

じゃあもっと練習行かなきゃ（笑）