坂道をラクラク♪上がる方法

～坂道を楽に登る方法、　坂道を安全に下る方法～

坂を登るときの裏ワザ

ポイントはズバリ「腕振り」

腕を上から下に回転させる感じで腕を振ってみてください。

どうですか？体が前に進んでいくでしょ？

坂にさしかかったところで、これを使うと楽に登れますよ。

逆に下るときは、下から上に逆回転させます。

そうすると今度は後ろ向きの推進力がはたらくのでブレーキがかかる感じになります。

実は階段も坂道も下る時の方が危険なんです。
下るときに転ぶと大怪我になる可能性が高いんです。

ぜひ試してみてくださいね。