4時半に起きました

今日は4時半起床です。

43分の生理歩行のあと鉄球1,000回。

ＤＶＤで治療の勉強もできて充実した朝でした。

あーーー

明日から12月かー!!!

自然の中で遊ぶ

土日で備北丘陵公園に行ってきました。

広大な自然の中で、カンチャン大はしゃぎです。

この子は臆病なところがあるのですが、ひとりで大芝生ゲレンデをソリに乗って降りてきたのにはびっくりしました。

これも大自然のパワーなのでしょうか。

ぼくも一緒になってはしゃぎすぎて、ズボンが破れました!!

太陽も歩く歩く!!!

暗くなってからは公園内にイルミネーションが点灯します。

これも素敵でした。

イルミネーション

備北丘陵公園に行きました

早朝ウォーキング♪

5時半起床。

43分生理歩行、鉄球500回、冷水シャワー

シャッキーーーン!!!

今日も一日、顔晴ります!!

午前中予約一杯ですが、午後休診して備北丘陵公園に行きます。

太陽とともに目覚める

昨夜も北方水滸伝を読んでいて夜更かし、、、

今朝は6時に太陽（次男）に起こされました。

最近、バイバイができるようになってますます可愛さに磨きがかかってきました。

あー、朝から癒される～

太陽とともに目覚めて元気いっぱいです。

生理歩行はできませんでしたが、、、

コスモテーピング⑥

じょーかー先生のご紹介のSさん、の息子さんが来られました。

コスモテーピング希望なので、1か月ぶりにコスモテープを貼りました。

Sさんにしか使っていないコスモですが、じょーかー先生がSさんにテープを託してくださっているので材料費はいただいていません。技術料のみ！

時間も10分以内で終わります。はやい！

素晴らしい治療法なので、いつかはメニューに加えたいと思いますが、、、

水滸伝がおもしろい

北方謙三版「水滸伝」を読んでいます。

まだ2巻ですが、最高に面白い!!!

今年は200冊本を読もうと挑戦中ですが、隙間時間に読むので、小説は避けてました。

読み始めるとやめられなくなって隙間時間をオーバーしてしまうからです。

いまは寝る前に読んでいます。当然夜更かししてます。。。

登場人物が多いと訳がわからなくなるのではと思ってましたが、すべてのキャラクターが魅力的でわくわくします。

で、今日も寝坊しましたとさ。

パンツの中に氷を突っ込まれました。。。

当院をはじめて訪れる方は、まず気功の効果に驚かれますが、

ある意味もっとびっくりされるのは、

「氷で冷やしなさい」

の指導を受けた時かもしれません。

それまで、病院や治療院で「冷やさないように」と言われることはあっても

氷で冷やせというところはなかったからでしょう。

スポーツ外傷や急性症状の場合ならともかく、慢性症状についても、当院では「氷冷」を指導するからです。

施術後には必ず「氷冷」を体験していただきます。

ほとんどのかたが「ええっ！？冷やすんですか？？」と、どん引きしますが、、、

どんなにドン引きされても（笑）強制的に氷を突っ込まれます。

そう、突っ込みます。パンツの中に！

皮膚直に当てないと意味がありません。

氷を使うのは0°にしたいからなんです。

時間は20分以上。最初の3分くらいはつらいですが、それを過ぎると感覚がマヒするので平気になります。

この「氷冷」の儀式こそが当院の洗礼ですね（笑）

これがイヤで来なくなる人もいますので、、、




広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

なぜ人間は片足で立つことができるのか？

構造医学で学んだ、驚きの骨盤構造。



吉田先生は「演繹」で考えることを教えてくださいました。

演繹（えんえき、ラテン語　deducere）法は、一般的・普遍的な前提から、より個別的・特殊的な結論を得る推論方法である。対義語は帰納法。帰納の導出関係は蓋然的に正しいのみだが、演繹の導出関係は前提を認めるなら絶対的、必然的に正しい。したがって実際上は、前提が間違っていたり適切でない前提が用いられれば、誤った結論が導き出されることがある。近代的には、演繹法とは記号論理学によって記述できる論法の事を指す。

構造医学の教材に透明の骨盤模型があります。透明にすることで表面上では見えないものが見えてきます。仙骨と寛骨の関節面のラインが透けてみえるのです。左右の関節面のラインと仙骨のてっぺんのラインとを結ぶと、、、

正三角形になるのです!!

それがなんだ？と思うかもしれませんが、（いや、ぼくもそう思いました）

直立時には、仙骨に上体荷重がかかります（A）

同時に左右の股関節から仙腸関節面に対して垂直に抗力が発生します（B,C）

仙骨上部と仙腸関節で構成される三角が正三角形だとすると、A,B,C の力学成分は120°の角度で正確に三等分される。つまりA,B,C は１：１：１の関係になることになります。

ということは上体の荷重（A）は左右の足（B,C）に均等にかかるということです。

つまり、片足で立っても両足で立っても、一方の足にかかる荷重は等しいのです。

人間がほとんどバランスを崩すことなく、片足で立てるのは、この骨盤の機能が発揮されているためだったのです。

片足立ちでフラフラする人は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。

以上のように骨盤は楔形の仙骨を両側から寛骨が挟み込み、股関節を経由した地面からの抗力でぐっと抑え込むことでその機能を達成することができます。

逆にいえば、左右の挟み込みのアンバランスが起これば骨盤の機能は達成されなくなるのです。

その機能を十分に発揮するためには、、、

そうです。歩くことです。

43分の歩行で左右の足から股関節を経由して寛骨に荷重をリズミカルに伝えることの繰り返しによって骨盤内の正三角形は維持されていくのです。

当院での治療時に必ず行う検査がありますよね？

足の親指を「はい、起こして」ってやるやつです。あれは左右の親指に均等に力が伝わっているかを検査しています。親指を起こす筋肉は長母指伸筋といって人体の中で一番長い筋肉なので、左右の反応の差が出やすいんですね。

「ちゃんと骨盤内の正三角形が維持できてるかなー？」をみているのです。

気功整体でちゃんと正三角形が形成されれば、両方とも力が入ってきましたね。

そうなれば、片足で立ってもバランスが崩れないで立っていられるんです。

広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

化粧品替えたの？？

佐伯区からお越しの〇〇さん、初診時にはご主人に支えられてやっとこさ歩いてきました。

1回の治療で歩けるようになり、とても喜んでくださいました。

それから今日まで、どんどん良くなっています。

「友達から化粧品替えたの？って聞かれたんですよ、化粧水しかしてないのに。姿勢もよくなったって。ここにきてからよく眠れるし、気分まで良くなって、本当にありがたいです」

とうれしい報告をいただきました。

そりゃあ、痛い時にはいい顔はできませんよね。

身体中の氣血の流れが良くなれば顔色も良くなるしねーー。

ちゃんと眠れれば身体は回復できますから、いいことですよ。



広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

手袋をして、、、

5時起床。

43分の生理歩行。

寒い！今日から手袋をしよう。。。



歩行後、鉄球1,200回。



起きだしてきたタイヨウくんと少し遊んで、7時からお仕事してます。

雲ひとつない、真っ青な空の下、鉄の球を1,500回振り回す男

今日は寒いですが、気持ちのいい天気です。

朝から1500回「美坂式バランスボール」を振りました。

これやるとケツがキュッとしまって、身体に軸が通ります。

一時だけの感覚ですが、これを身体にしみこませたいものです。

カンチャン7時起床。

朝一番に発した言葉は

「タイヤキ食べたい」

よっし、タイヤキ買いに行くか！

と、セブンイレブンで100円（！）の冷凍タイヤキを買いました。

2個入りで100円は安いですよね。おいしいし。

今日は仕事が休み、午前中は奥さん孝行（家事手伝い）です！！


広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

さんでーもーにんぐ

今年の２月から始めた習慣。

「朝食抜き」

夜８時以降は食べない、そして翌日お昼まで食べない。

水、果物はOK

最初の１週間はつらかったのですが、慣れれば平気です。

今では、夜遅くに食べたりすると、翌朝すごく胃がもたれます。

朝食を摂るべきか、摂らざるべきかについてはいろんな説がありますが、いまのところ自分にはあっているようです。体調がいいみたいですから。

ただ、日曜日だけはたまにファミリーで朝食をとります。

日曜日も仕事はあるのですが、日曜日だけは9時からなので、朝の団欒ということで、家族で散歩をするか一緒に朝食を摂ります。

今日は６時起床で、生理歩行43分。

8時から、カンチャンと一緒に「仮面ライダーダブル」を観て、8時半から朝食。

手作りサンドウィッチおいしかったね♪




広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

人間は前に進むようにできている！

だって目ん玉は前についてるでしょっ！

っていうような話じゃなくて、、、

骨盤の機能の話です。

構造医学の吉田先生に教えてもらいました。

骨盤は２枚の寛骨と１枚の仙骨で構成されています。

真ん中に仙骨という三角（っぽい）の骨があって、それを両側から寛骨が挟み込んでいます。

構造医学を学んでいると、物理学や工学系の話が多く理解するのが難しいのですが、ぼくの頭で理解した範囲では、、、

この寛骨がモーターやエンジンでいうところの「フライホイール（はずみ車）」の役割をしています。

なるほど、そういわれれば、フライホイールに見えなくもないですね。。。

フライホイールには、バランスをとり、動きをスムースにする機能がありますが、寛骨の機能もそれに相当します。

歩いているときには、この寛骨が左右交互に回転し、バランスをとっているのです。

寛骨のこの動きを可能にしているのが、二枚の寛骨が前で合わさっているところ、恥骨結合といわれる関節です。この恥骨結合にはクランク軸の動きがあり、左右の寛骨フライホイールの交互の反転運動が恥骨クランク軸機構で連続運動に変換されて、ジャイロ効果をもたらすのです。

構造医学研究所ではこれを「二足ジャイロ機構」とよんでいます。

ジャイロというのは、おもちゃの地球ゴマと同じ原理で、姿勢制御と進行方向の軸を規定するもので、航空機やミサイルにも搭載されています。

人間の二足ジャイロが規定する進行方向は、自転車やオートバイのように、回転中心軸と直角の方向になるので、前に進むことになります。

つまり人間は機構的に前に進むようにできているのです。

目をつむっていても、ある程度真っ直ぐ歩けるのはそのためです。

広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

人類の進化

タイヨウは１才を超えてからの成長がすごいです。

１才になった日から２，３歩歩きました。

いまは１０歩以上は歩けます。

歩き始めてから、スプーンを使えるようになったり、ストローで吸えるようになったりとみるみる進化しています。

猿回しのサルはまず２本足で立たせる訓練から始まるそうです。

それまで凶暴だったサルが２本足で立てるようになったとたんに従順になり、芸も覚えるようになるといいます。

これは２本足から振動が直接脳に伝わるためだと考えられます。

人間にもそういうことがいえるのでしょうか。

サルから人間に近づいてるのかなぁ。。。

自然治癒力はあるのか？

わたしたちのような代替医療に携わる人はよく「自然治癒力」という言葉を使います。

自然治癒力っていったいなんでしょうか？

自然治癒力（しぜんちゆりょく、spontaneous
cure）とは、人間・動物などの心身全体が生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力・機能を広くまとめて指す表現。手術を施したり、人工的な薬物を投与したりしなくても治る機能のこと。「自己治癒力」とも呼ばれる。

自己修復能力、自己防衛能力、生命力、、、

つまり人間にも動物にも、ケガを治す力や病気を治す力が備わっているということでしょう。

わたしたちにできることは、その「お手伝い」程度だと思います。

少なくとも邪魔はしないでおきたいものです。。。

さて、そのお手伝いとは、、、

『構造医学～自然治癒力のカギは重力にある！～』（吉田勧持・著）より

生物は重力場の中で反応し、重力に応じた不断の動きをしている。

重力に応じきれなくなったとき、つまり、生理重力線から逸脱したとき、人間の場合、WBや頭位軸慣性平衡系がこれを感知し、生理歩行が達成されていれば自動修復していく。

そうでなければ非生理状態が固定化し、病的状態へ陥る。

こう考えると、自己修復能力というのは、生理重力線からの逸脱を感知し、それを修復していく能力ということになる。

そしてこの能力を左右するのが、ほかならぬ生理歩行だ。

重力に応じた生理的な状態に近づけてあげること。

せめて歩けるように、

歩けるようになれば、回復する力もでてきます。

歩くことは、健康の貯金です。

歩けるうちにしっかり歩いときましょうね。


広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

現在２５人終了～

あと１５人です。

顔晴ります!!!

早朝ウォーキング♪

５時半起床。

４３分のウォーキング。

寒いけど、気持ちいいです。

しっかり歩けば、軽く汗をかきます。

今日は７時～１９時までいっぱいです。

来てくださった方全員に喜んでもらえるように全力を尽くします。


広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

シャキーン！

オハヨーサーン、オハヨーサーン♪

ソチラハ、ドーダイ、オキテルカイ♪

朝７時に始まるNHKの番組「シャキーン！」

７時の予約が入っていない時には、この番組を観てから出勤します。

なかなか面白い番組で、

観るとシャキーン！とします。

でも「借金」をイメージしてしまうのであまり好きじゃないなー、、、このタイトル、、、

今日も元気に行ってみよーーー!!!

シャキーーーーン!!!




広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

今日は寒いですね、、、

生理歩行の日ですが、雨が強く降っていたので、歩くのをやめて「鉄球」をやりました。

カンチャンが起きてきたので1500回でやめました。

タイヨウが1歳になって歩けるようになり、目に見えて成長を感じますが、カンチャンも急にお兄ちゃんらしくなった気がします。

子供といる時間が本当に幸せです。

でも1日中一緒にいる奥さんは大変ですが、、、

さあ今日は寒いけど、顔晴るぞーーーっ!!

凡事徹底

平凡を非凡に努める。

微差の積み重ねが絶対差を生む！

朝からシコシコ♪♪汗だくですっ

4時半起床。

月曜日は「美坂式鉄球運動」をシコシコと（笑）する日です。

今日は2,000回に挑戦！

1,500回を超えるあたりから汗だくに。

余裕で2,000回以上いけそうな感じですが、汗がポタポタ落ちてきて鉄球を持つ手がすべって危険なので2,000回で終了しました。

これやると立ったときに両脚がなくなったように違和感なく立てる感じがします。変な表現ですが、、、

中心軸をつくるためのトレーニングです。



広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

マジカルナンバーテクニック／ヨシハラ式気功教室

昨日は「第11回だれでも、すぐにできる！吉原式気功教室」の日でした。

テーマは「呼吸」

• 自分でできる「胸郭拡大法」

　　　　「クルクルパー」でメッチャ息がしやすくなりました。

• あっと驚く「マジカル・ナンバーテクニック」

　　　　えっ!?記号に身体が反応するの??

　　　　記号をイメージするだけで身体が柔らかくなったり軽くなったり、まるでマジックショーのようです。

• どこにでもあるウェットティッシュで痛みをとる方法

　　　　

などなど、盛沢山の内容でした。

参加者の皆さんお疲れ様でしたーー。

次回は12月20日（日）です。

広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

タイヨウくん大成長です

携帯で撮ったので画像悪いですが、、、、

かなり歩けるようになりました！

1才になったとたんに歩き始めて、もうこんなに歩けるようになりました。

子供の成長は早いです。

親は、、、

地球の歩き方その２

歩くときは、なるべく腕を振ってください。

肘は90°～70°くらいにまげて、背中を意識しながら、

前ではなく後ろに引くような感じで

しっかり振って歩いてください。

そうすれば足も大きく前に出ますし、どんどん進めます。

今朝歩くときに、右腕を振りすぎて背中の右側を痛めてしまいました（泣）

ということもありますので（笑）振りすぎにも気をつけてください。。。

歩くときに自分の身体に意識を向けるといろんな気付きがあります。

歩き始めから、5分、10分、20分と歩くなかで動きが変化するのを楽しんでいるうちに43分なんてあっという間に過ぎていきます。

身体に集中するためにはなるべく広く真っ直ぐな道を選んで歩くようにしています。

バニシング・ポイント

N君に借りたDVD「バニシング・ポイント」を観ました。

車の話としか聞いていなかったので、全然期待せずに観たのですが、

面白かったーーっ！

最初から最後まで車で走り続ける映画です。

ぜんぜん意味がわかりません（笑）

なのになぜか楽しめました。

なんでかなーー？？

説明できないので、お勧めはしませんが。

Nくんにはほかに「うる星やつら」「コウカク機動隊」を借りています。

真っ赤に燃えるじょーっ

治療院の入口に新しいノボリを立てました。

真っ赤なノボリです。すごく目立ちます。

赤地に白文字で、まるで広島カープみたいですよ。

オールイン！！

ALL　INってどういう意味ですか？
だれか教えてください。。。

雨でも歩く

今日は5時前に起きたぞーーーーっ!!!!

ん？？

雨だ。。。。

どうする？やめとく？

いや、今日は歩く！

というわけで、新井口駅からアルパーク、サンプラザにつづく屋根つきの歩道を歩きました。

4往復したら40分経ちました。

道が真っ直ぐだし、ショーウィンドウでフォームもチェックできるし、なかなかいいコースです。

雨降ってなくても使えるなー、、、
でも、6時過ぎると通勤の流れがはじまるので恥ずかしいので、早起きできたとき限定ですね。

生理歩行のあと、鉄球運動を1,000回やって、シャワー浴びて、、、

最高のスタート!!

今日もがんばるどー!!

結局、43人治療しました

飛び入り予約が入って、最終的に43人でした。。。

お疲れさまー

40

今日は予約40人です。

いま、空いたので書いてます。

外は風が強いなーっ

寒くなってきましたね。。。

朝起きれない…

今日は6時起床です。同時にタイヨウが起きちゃったので何にもできません。

腕立て、壁押しだけやって、後はひさしぶりに棒体操。

タイヨウとしっかり遊びました。

たまにはいいかっ

ってか、ちゃんと5時に起きればいいんだよ！

昨日寝たのは23時半だったかなー。。。

今月はほとんど寝坊してますね、根本的にスケジュールを見直したほうがいいのかも。

前は起きれたのになー、、、

地球の歩き方

「地球の歩き方」という本がありましたよねー。

今もあるのかな？？

大学生の時に独りで海外旅行したときに買いました。

行ったのはアメリカで、ロス→テネシー州ナッシュビル→ニューヨーク→シカゴ→ロスを40日間で回りました。

ナッシュビルで3週間ホームステイしました。

いやー、19才、怖いもの知らず!!　独りでよく行ったなー、、英語喋れないのに、、

ん？海外旅行の話じゃなかった！

地球の歩き方です。

「43分歩くのはわかった、どんな歩き方でもいいんですか？」

との質問にお答えして（だれも聞いてない？）

• なるべく大股で歩きましょう

• 腕を大きく振りましょう

• 少し速足で

• 一線を挟むような意識で

• 目線は真っ直ぐ、やや遠くを見る感じで

いきなり43分はきついので、最初は10分くらいからはじめてはどうでしょうか。

慣れてきたら徐々に長く歩くようにしましょう。

広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

そして今日も寝坊、、、

6時半起床、、、5時に目覚まし時計を止めたのですが、、、2度寝しちゃいました。

昨日は23時半には寝るつもりでしたが、ついつい「水滸伝」を読んでしまって、結局遅くなりました。

今年はたくさん本を読もうとしていますが、小説はあまり読んでないんです。

面白くなるとやめられなくなって夜更かししそうだからです。

でもたまには、そういうことがあってもいいですね。

せっかくちかくに映画館ができたので、映画も観たいな～。

マイケルの「this is it」やってるみたいなので、行こうかなー、奥さんと。

でも子供がいるから無理かな。

はやく寝てください

体内の副腎から分泌されるステロイドホルモンは、早朝3時ころピークを迎えます。

脳下垂体から分泌される成長ホルモンは夜11時ころから3時ごろがピークです。

脳の松果腺から分泌されるメラトニンは、2時ころ血中濃度がピークになります。

（昨日の新聞に書いてあった皮膚科医師の話より）

だから、、、




早く寝てください！！




早く寝させてください!!!!


広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

パッション

歩き始めてから変わったこと、

それは

患者さんに「歩いてください」と堂々と言えるようになった（笑）

それまではたまーにしか歩いていなかったので

　「歩いたほうがいいですよ～」　くらいしか言えなかったのです。

今は威張って「歩くんですよ！」とか言っちゃってます。

もうパッションが違いますから、言ってて楽しい（笑）


歩いた後は、、、、

　　　「氷で冷やすんですよ」





広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

オス！ぐっとーっ!!!

オスグット・シュラッター

なんかどこかのサッカー選手のようなカッコいい名前ですが、

小学校高学年～中学生の男子に多いひざの痛みです。

ぼくも小学校6年生のときになりました。

ひざのお皿の下が出っ張ってきて、、、

なにかに当たると痛いのなんのって！

中学に入って陸上部に入ってからさらに悪化して、1年の中ごろからは歩くのも痛くて足を引きずって歩いていました。

医者に行って「オスグット」という病名をつけられて

「1年間走らないように」と宣告されました。

当時は先輩にいじめられるのがイヤになっていたので

「部活休む理由ができた！ラッキー♡」と喜んでいましたが、、、

本当に1年間部活を休んで、先輩が引退したころを見計らって復帰。

当然1年間も休めば痛みもなく（骨は出っ張ったままですが）

さあ、これから陸上人生が再スタート…のはずだったのですが…

高校でも陸上部に入りましたが、故障の連続。

シンスプリント、足首捻挫、股関節痛…次から次へと故障を繰り返し、

とうとう辞めてしまいました。

オスグットはスポーツを休めば痛みはひきます。

時期が過ぎれば治ります。

しかしオスグットになった原因を身体に持ったままだと、次の故障につながっていく可能性があるのです。

オスグットを治すのも大事ですが、オスグットになる事情がある身体を正さなかったら、股関節や肩関節が壊れるかもしれません。

今日もオスグットの中学生を施術しました。

3回目ですが、ほぼ良くなってるので、股関節のみ調整して、明日からの練習を許可しました。

今日は5時に起きましたよっ!!!

3日連続で寝坊すると、もう5時起きは無理かなーっと思ってしまいましたが、今日は勝ちました。

昨日は1時過ぎまで資料を読んでいたので、危なかったですが。

今朝のメニューは「美坂式鉄球運動」

４kgの鉄球を振り回します（笑）

1,500回で汗だくです。

伊藤先生は「成人男子は10,000回はやらないと」って言ってましたが、いったい何時間かかるんでしょう？今日のペースだと3時間半はかかります。いつかはやってみよう。

たったの1,500回ですが、終わった後、両足が地面にどっしりと根をはったような安定感。しかも足の裏がべたっとついている感じではなく、かかとと親指付け根で支えている感覚。

中心軸がくっきりと意識できます。

毎日やったほうがいいんだろうなー。

でもこれと歩行とやったら朝何時起き？

歩く時間は削れませんからね。。。


広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

今朝も寝坊…したけど、歩いたよーん！

今朝も目覚めたら6時半…

でも今日は日曜日なので早朝の治療がありません。

なので、6時半から43分間しっかり歩きました。

歩き終わってから、広島県知事選挙に行ってきました。

どの候補者もあんまりパッとしないので、消去法で決めましたが、、、

こんなんでいいのかなー。

決め手は人相ですね。

午前中は仕事で、午後からは奥さんが美容院に行くので子守でーす。

今日も一日顔晴りまーす!!

広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

今日も寝坊しました

起きたら6時半!!

7時から仕事なので、ソッコーでトイレ、洗顔、髭そり、体操、腕立て伏せ、壁押しを10分で済ませて家を出ました。

結局、昨日今日は生理歩行してません。

今日夜にでも歩こうかな。

健康への道

10年以上、治療家として仕事をしてきました。
その間、テクニックはどんどん進化し、最終的に現在の氣功療法に行き着きました。
今現在も、日々研究しているので今後も進化していくことでしょう。
しかし、一方で10年間変わらないことがあります。

テクニックや治療法が変化しても10年間変わらずに言い続けているものが２つあるのです。

当院には、それこそ肩こり、腰痛から鬱病、神経症、ガン、難病までさまざまな悩みを持つ患者さんが来院されます。そのすべての方々に言い続けていること。
子供からお年寄り、妊婦さんにも、老若男女すべての方に指導してきていること。
引きこもりのニートの青年から政治家、医者、学者まですべての方に教えてきている、2つのこと。

あなたも聞いたことがあるはずです。

そう、「氷で20分冷やしてください」そして「40分以上歩いてください」の２つです。

構造医学でいう「生理的局所冷却法」と「生理歩行」です。

あなたも何度も聞いているでしょう。
「耳にタコができるくらい聞いてるよ」って思ってるかもしれませんね。

ですが、何回教えても何回確認しても99％の人は実践できないのです。
正確に統計をとったわけではないのですが、感覚的にそのくらいの割合で、ほとんどの人は実践していないのです。
そしてそれは私の責任であることに気がつきました。
「氷冷法」の重要性、「歩行」の重要性についての説明が十分ではなかったと反省しました。もっと真剣に、もっと丁寧に、もっとわかりやすいように、あなたに伝えるべきだったのです。
治療だけでは健康にはなれない
私は治療をすることでお金を頂いています。
私を信頼して来てくださった方のおかげで現在の吉原綜合治療院はあります。

毎日、患者さんに「来てよかった」と言っていただくために誠心誠意治療をしています。

しかしながら、あなたに本当の健康人生を歩んでいただくためには、治療だけでは不十分なのです。

私の尊敬する「整体の巨人」野口晴哉先生は、晩年は治療をしなかったといいます。
それは、真の健康は自ら手に入れるものでいつまでも他人に頼っていては本当の健康にはなれない、との信念によるものでした。そして整体協会を設立し、だれでも行うことのできる体操法、呼吸法としての整体を指導していったそうです。

私もその考え方には賛成です。
私の父は、医者の治療を受けずに肺癌を克服しました。行ったのは食事療法、氷冷法、生理歩行、呼吸法、そしてマインドセット（考え方を変える）です。この体験からも「食事」「氷冷」「歩行」「呼吸」「考え方」で病気は治ると思っています。
もちろん、困っている人のために、治療は続けていきますが、同時に「自ら健康を手に入れる」ことのお手伝いもしていきたいとの思いが強くなってきました。これまでもいろいろなアドバイスをしてきたつもりですが、不十分であったと反省しており、今後はもっともっと力を入れる決意です。

とはいっても、患者さんからすれば、「痛い時になんとかして」が本音の方も多いでしょう。当然、苦しんでいる方を楽にしてあげるために今まで通り治療を行います。でもあなたがこれから死ぬまで健康で、人生の「有終の美」を飾りたいのであれば、「自ら健康を手に入れる」道を一緒に歩んでみませんか。

真の健康への道を一緒に歩んでくださる方を募集します。
１年間、毎月の調整と健康教室、毎月のレポートであなたの“漸進”をサポートします。
１年間を通して、毎月身体を調整しながら、正しい習慣を身につけていきましょう。

現代日本社会の病気の多くは生活習慣病だといわれています。
日々の生活習慣が自らの病気を作っているといっても言い過ぎではないでしょう。もちろんそのことには国民は気付いています。たくさんの健康情報が巷に溢れているのも国民の健康に対する意識の高さをあらわしています。しかしそのほとんどは「簡単に」「すぐに」「驚くべき効果」と謳われるものです。長年の生活習慣が生んだ病気や不調がそんなに簡単に良くなることがあるのでしょうか。それらは症状を軽減させることがあっても根本的な解決にはなりません。
言うまでもなく、正しい習慣を続けることしか健康の道はありません。「氷で冷やす」ことや「歩く」ことはその中でも最も大切な習慣なのです。
習慣はなかなか変えられません。でも、こんな言葉を聞いたことがありませんか？

『考え方が変われば、習慣が変わる。　　
　習慣が変われば、人格が変わる。
　人格が変われば、運命が変わる。
　運命が変われば、人生が変わる。』

ガンジーの言葉なのか、野村監督の言葉なのかわかりませんが、とても善い教えだと思います。『考え方が変われば…人生が変わる』間違った情報に左右されないで、正しい考え方を学び、正しい習慣を身につけ、健康になりましょう。
健康への道には、近道はありませんが、少なくとも迷わず真っ直ぐに歩めば必ず到達する道です。一緒に有終の美を飾ってまいりましょう。
年会員の年会費は45,000円です。それ以外は一切かかりません。毎月の調整を12回分として計算しても通常料金よりも5,400円お得です。しかも以下の特典があります。

年会員になると…

• 毎月1回の調整を1年分　☞　4,200円×12回　＝　50,400円　⇒　45,000円※ 1回当たり3,500円　1年間で5,400円お得
  
• 年会員特別版「有終の美実践会レポート」を毎月お届けします。
  
• 通常版の「有終の美実践会ニュース」も毎月ご自宅に郵送します。
  
• 各種イベント（気功教室など）に無料でご参加いただけます。
  
• 緊急時の遠隔気功や往診の依頼ができる直通携帯電話がご利用可能です。
  
• 年会員のかたのご家族ご友人は初回治療が割引されます。　　
  

　　平成22年度年会員の募集を11月より開始します。30名限定です。
　　30名を超えた時点で締め切らせていただきます。

寝坊したっ！！

起きたら７時！

昨日は１時に寝ました。

でも７時は寝過ぎ

なんにもできません。

サーキットの日でしたが、腕立て伏せだけにしました。

43分歩くだけで体が変わる！

今朝も5時から43分歩いてきました。

昨日から一気に寒くなりましたね！

最近夜になると喘息っぽい呼吸になっています。

寒くなったからか？

やはり左非加重のようなので（自己診断ですが）左足を大股にしてみました。

すると案の定、右の腰に違和感がでてきました。

いつもと違う歩き方をすると、身体がついていきません！

歩行の後に氷で冷却をしました。

実験証明ウォーキングですので、、、


広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
http://yoshihara.blogdehp.ne.jp/

今日はぶち寒かったですね−

一日中寒かった！

今日は仕事はお休みだったので、家族孝行の日

扇風機の掃除（いまさら？）やお風呂掃除、夕食を作るのを手伝ったり、子供と遊んだり、がんばった−！

頭が呼吸する枕

あなたは寝心地の良さだけで枕を選んでいませんか？

朝５時起床

昨日はタイヨウの誕生日会でたくさん飲んで食べました。

９時に寝たので、今朝はバッチリ早起きできました、

これから43分歩きます。

太陽１才になりました

今日はタイヨウくん１才の誕生日です