43分歩くだけで体が変わる！

今朝も5時から43分歩いてきました。

昨日から一気に寒くなりましたね！

最近夜になると喘息っぽい呼吸になっています。

寒くなったからか？

やはり左非加重のようなので（自己診断ですが）左足を大股にしてみました。

すると案の定、右の腰に違和感がでてきました。

いつもと違う歩き方をすると、身体がついていきません！

歩行の後に氷で冷却をしました。

実験証明ウォーキングですので、、、


広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
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