腕立て伏臥腕屈伸

なんのことかというと

「腕立て伏せ」

ですね。


ぼくも毎朝、腕立て伏せしてます。











８回


















え？　ええ、８回です。



















あ、いま笑ったでしょ？




でも効きますよー、スロトレ!!

でもマッチョになるためのトレーニングじゃないんです。

治療技術向上のための練習ですから。

ただ単に




「床を押す」　練習ですから。







広島市西区の気功・整体院「吉原綜合治療院」
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