血圧心配症ですよ！

血圧心配症ですよ！まだ「薬」で血圧を下げているあなたへ　（松本光正・著）

高血圧恐れるべからず!!

非常にわかりやすく書かれていて、血圧のしくみ、高血圧症の仕組みがよくわかります。

身体の働きにはすべて意味があります。

血圧が上がるのにも理由があります。合目的的反応なのです。

血圧は変化します。

姿勢、精神状態、気温、時刻、運動など

さまざまな条件のもと、上がったり下がったりします。

それが当たり前、合目的的な反応なのです。

年をとると血圧は上がります。それも当然のこと。

血管も老化します。老化した血管は硬くなり血液が流れにくくなり、そのため血液を送る圧力が必要になるのです。


「高血圧の常識はウソばかり」（桑島巌・著）も読んでいますが、わたしは松本先生の考え方の方が納得できます。