骨屋から肉屋へ

タイトルは「トリガーポイントブロックで腰痛は治る！どうしたら、この痛みが消えるのか？」（加茂淳・著）です。

でも本文中に出てくる「骨屋から肉屋へ」の」ほうが絶対イイと思います（笑）

実際、このタイトルのせいでぼくは、「トリガーポイントブロック??注射打って治す治療のことね」と読む気にならなかったからです。せっかくの良書に出会う機会をいままで延ばしてしまった!!

そうです、この本はお勧めです。

前回の「腰痛は脳の勘違いだった」を読んで、その中に加茂先生のことが書いてあったので、興味をもち注文しました。

腰痛の原因は、骨格のゆがみでもヘルニアでもなく、筋肉の異常からくるという著者の主張に全面的に賛成です。

腰椎椎間板ヘルニアも、脊柱管狭窄症も、腰椎すべり症も、

痛みには全く関係ない！！

のだそうです。うん、うん、そうだ、そうだ！

原因は

筋肉にある!!!

以下引用です。

腰痛はとくにめずらしい病気ではありません。ほとんどの人が人生において、１度や２度のぎっくり腰や腰痛を経験します。その８割強は、２週間以内に痛みがひき、症状も治ります。
ですから、人は腰痛を軽くみます。まわりも、あまり同情しません。しかし、腰痛が慢性化すると、ここに挙げた４人の症例からもお分かりのように、これは大変なことになる可能性があります。１度しかない人生がメチャクチャになることも。
たかが腰痛、されど腰痛……です。
そして率直にいえば、腰痛を慢性化させる責任の大半は、患者さんよりむしろ、適切な診断と治療を施さなかった医師の側にあるのではないか、と私は思っています。
（中略）
なぜ、こんなことになってしまったのか。
それはひと言でいうと、腰痛治療の前提が間違っているからです。多くの医師は、間違った理論を勉強させられ、痛みについて大きな勘違いをしているのです。

腰痛など、筋骨格系の痛みのほとんどは、筋肉のスパズム（けいれん）からくる「筋痛症」が原因です。
簡単にいうと、筋肉の痛みです。

ところが、医師の卵は、肝心な筋肉の生理学や病態についてはほとんど習わないのです。
なぜか現代医学から「筋肉」がすっぽり抜け落ちてしまっています。
いまの医学教育では、「痛みのメカニズム」については、基礎医学の生理学で臨床の勉強をはじめる前にちょっと習うだけで、医師になる頃にはすっかり忘れているのが現状だと思います。

つまり、痛みのメカニズムを忘れてしまった医師が、習ったことがない筋肉の病態を診ているのです。そして、レントゲンやMRIや関節鏡で見える「骨格異常」が痛みの原因だと教えられ、疑うこともせず、そう思い込んでいるのではないでしょうか。

さて、加茂先生の実際の治療戦略とは、

「とにかく早く痛みを消す」ことに徹する

だそうで、そのために「トリガーポイントブロック」つまりトリガーポイントに麻酔を注射し痛みを止める。

慢性痛には「痛みの第２現場」である脳・脊髄にも対処、ここでは

「抗うつ薬」「抗てんかん薬」「抗不安薬」を処方する。

症状が深刻な場合にはさらに

「認知行動療法」や「グループミーティング」を行うそうです。



では、うちでの治療戦略はというと…


まずは、おなじく「とにかく早く痛みを消すことに徹する」です。


もちろん麻酔は使えませんから、魔法で（笑）



慢性痛には

「抗うつ薬」「抗てんかん薬」「抗不安薬」も使えませんから、


院長のオヤジギャグを処方（笑）


寒～いギャグで脳を凍らせて（笑）麻痺させます。

って冗談ですが。



薬を使わず筋肉をゆるめ、薬を使わずストレスを抜きます!!

「氣」を使ってね！


広島市西区の気功整体　吉原綜合治療院

腰痛は脳の勘違いだった

「腰痛は脳の勘違いだった～痛みのループからの脱出」（戸澤洋二・著）

医師や代替医療施術者の書いたものではなく、医療ジャーナリストが書いたものでもない、慢性腰痛に苦しんだ患者さんの体験記です。

専門用語も少なく、読みやすいし、腰痛に苦しむ患者さんの気持ちがよく伝わってきます。

著者は、坐骨神経痛治療のために、整形外科をはじめ接骨院、鍼灸院、カイロプラクティック、気功、十字式、ゴムバンド療法、中国整体…そして「みのもんた」を手術した高名な先生と7年間をドクターショッピングに費やしました。それぞれの治療に一時的な効果はみられるものの、完治にいたらず、行き着いたのがTMS理論とペインクリニックでした。著者は自ら「痛みは脳の勘違いである」と仮説をたてて、ペインクリニックでのブロックで痛みを止め、同時に「脳をリセットする訓練」をして、とうとう腰痛を克服しました。

うちの治療院では、構造歪みとともに「脳のリセット」にも介入します。
実際、脳で作られている痛みは少なくありません。

脳は最初、いろいろなストレスから気をそらそうと筋肉に痛みを発生させたが、この痛みが今度はさらに大きなストレスの原因になってしまっている。

このことに脳が気づいていないことが大問題なのである。この状態を「正常な状態」だと思い込んでいるところが完全に脳の勘違いであるといえる。

物理的な構造損傷や怪我であれば、それを取り除いたり修理したりして治療すれば症状は消えるのであろうが、人体のすべての五感をつかさどる脳が勘違いしてしまっていては、末端の体の部分をいくら修理治療してもどうにもならないのである。

高松練習会

今日は、月１の高松です。奥さんと子供たちは東京へ。朝４時起きで朝１の新幹線で行きました。広島駅まで送ってからぼくは高松に。眠い(´Ｑ`)。oO

讃岐うどんを食べてからの練習会です。今日も３玉いきました。なんかぺろりと入りました！ 麺が違うんでしょうか、それとも体調のせいか、３玉がキツイときと平気なときとあります。

さて、練習会は今日は４人でした。毎回貴重な学びがありますが、今回は特に得るものが大きかったです。やっと１歩進めたかのような実感です。この感覚を忘れないで持続させたいのですが。

行き帰りの電車と新幹線で読書。中谷彰宏さんの本と精神科医の新書を読みました。新書のほうは「内田樹推薦」と帯に書いてあったので買ったのですが、失敗しました。非常に不快な本だったので書名も書きません。
帯にはよく騙されます。

妊婦さんへ②

【散歩】

お腹の中にいるうちにいたずらに大きくするのが発育がいいというわけではなく、定期的に散歩を行うのが一番いいことであり、妊娠中の散歩は連れはいらない。ひとりで歩くのが一番望ましい。それは母親が子どものための時間をとってやることなのです。それが胎児にたいする“愉気”であり、胎児に注意を集めることなのです。出産するまで胎児に注意を集めないで暮らすということはずぼらです。
歩くことは腰の訓練にもなれば、胎児への愉気にもなり、胎児の発育をよくするという面でも、分娩をきちんとするという意味においても重要なことです。

野口晴哉著「誕生前後の生活」

EDEN

患者さんのＮくんに貸してもらったマンガ



EDEN



いや～予想を裏切って、かなり面白いです。



最初はAKIRAっぽい絵だったんですが、だんだん変わってきています。



池上遼一や井上武彦の影響も見えつつもありますが、誰の影響もうけていない人はいないので。

それよりも、ストーリーがよく練られていて関心しました。

Nくん、また続きを貸してね。

気功教室

昨日は気功教室でした。

今回初参加のKさん、大竹市から来ていただきました。

常連のSさんは山口県和木町からの参加です。

その他の参加者の皆さんも、雨の中ありがとうございました、お疲れ様でした。

さて、第6回となりました気功教室ですが、予告通り「歩行」についての講義から。

雨のため、実際には歩きませんでしたが、その代り「ＷＢ体操」をお教えしました。

正しくやれば、歩行に近い（けど及ばない…）効果が期待できます。

雨の日にはＷＢ体操で間に合わせましょう。

【実習①】　全員で水道水に「気」を入れる練習をしました。

まずい水道水がまろやかな名水に！

【実習②】　かたこりやくびこりに効く簡単指先タッピング

みなさん、首がフニャフニャになりました！

ストレスいっぱいのＳさん、実習前に唾液アミラーゼモニターで計測すると、

114!!　ストレスありすぎ！

実習後の計測では81まで下がりました。（それでも61以上はストレスありですが、ストレス遮断すればもっと下がります）

最後に「感謝の石」が登場！

これがあればいつでも「氣」がだせますよ。

来月にはお気に入りの石をご持参ください。

その石がマイパワーストーンに変わります。

気功教室は毎月第3日曜日午後1時からです。

昨日もチャングム

大人になったジャングム、可愛い!!

チェジウもいいけど、

イ・ヨンエが可愛いですね~

イ・ヨンエ（ソ・ジャングム役）
1971年1月31日生まれ。幼い頃からその端正な顔立ちで注目を集め、小学4年生のときに学習参考書の表紙モデルに抜てき。14歳で雑誌の表紙モデルとして正式デビュー。出演した化粧品CMで、透明感のある容姿から「酸素のような女性」と形容され、CMクイーンの地位を確立する。大学卒業後の1993年にテレビドラマデビュー。映画出演は「共同警備区域JSA」（2000年）、「ラストプレゼント」（2001年）、「親切なクムジャさん」（2005年）など。

酸素のような女性…???イ・ヨンエなしでは生きていけない???

昨晩も2時まで「チャングムの誓い」を観ました。

今朝はさすがに5時には起きることができなかった…

今日から一日一話にしなければ。