転んでもただでは起きない。

じつは、先週水曜日にぎっくり腰になりました。

子どもたちとふざけていて、妻を「お姫様抱っこ」した瞬間、


「ゴキッ」

(;ﾟДﾟi|!)


左の骨盤が砕ける感じ！


そのまま崩れ落ち・・・動けなくなりました～　



_l￣l●lll

子どもたちは、普段やってる「戦いごっこ」の延長で、うずくまってるぼくに

「大丈夫かー！ブラックー！（カンチャンはレッド、太陽はブルー）」

と言って駆け寄って来ます。

(llﾟДﾟll)

さ、触るなーーっ！！お父さん・・・いやブラックに触らんとってーーっっ！！　

今まで何回かぎっくり腰やってますが、過去最悪の痛み・・・

とりあえずこの日の治療は先代に代わってもらいましたが、

翌日は予約いっぱい・・・５０人！

どうする？？？

朝、昼、晩と先代に治療してもらい、

氷で徹底的に冷却

一日安静にしてました。

翌朝、かなり痛みは退いたものの、治療の姿勢がヤバイ感じ・・・

７時のスタートの前に、再度先代の治療を受け、サラシをぐるぐる巻き、その中に氷のうを突っ込んで、さらにその上にコルセットを巻きました。

お、なんとか動ける。

あとは治療姿勢がとれるように自分で調整。

普段と同じ姿勢は無理。

痛みなく治療できる姿勢をさがす・・・常に背中を真っ直ぐに保つシステマのトレーニングが役に立った。そしてシステマ呼吸も。

よし、これでいける！あとは気合じゃ。

治療の合間に自己治療。

氷は溶けるたびに入れ替える。

痛みはある、けど大丈夫。

脂汗を流しながらもなんとか治療に集中できました。

動きにも慣れて来たせいか、午後にはほとんど感じなくなりました。

患者さんにもたぶん気付かれなかったと思います。

動きに気をつけたせいで、かえっていつもより丁寧な治療ができたようです。

まさにケガの功名？ですね。

今回のことで、

あらためてぎっくり腰の方の気持ちがわかった

ぎっくり腰の治療法をひとつ思いついた

ぎっくり腰のときのカラダの使い方を勉強できた

有効なストレッチがわかった

家族のありがたさがわかった

ことなど、学びがあり、意味があったのだと考えるようにしてます（笑）

自身の不養生に、まずは反省～

そして先代、家族に感謝。

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ぎっくり腰の気持ちのわかる整体師（笑）がいます。

広島市西区の気功・整体　吉原綜合治療院

082-270-1266

ぎっくり腰往診します⇒ぎっくり腰レスキュー