金曜日のシステマ初参加

いつもは水曜日に参加してるシステマ練習ですが、先週も今週も水曜日に用事が入って行けなかったので、予定を変更して金曜日に参加しました。

壁の近くで受け身
ブリージングウォーク
棒を使ったトレーニング
ガンﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ（出た！）

自分的には「呼吸を忘れない」をテーマにして取り組みました。

隣の道場では小学生が空手？の練習をしていました。

大の大人が棒を振り回したり、モデルガンで遊んでいる（いや遊んでいないけど、きっとそう見えてる？）のを不思議そうな顔で見ている小学生…「こら！よそ見すんな！」って怒られてた（笑）

楽しくて、ためになる練習会でした。

来週はお休みなんだって。昨日行っといてよかった。

われらが土江ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ出てます↓↓↓