妄想力

再読している「身体のホームポジション」のなかで「身体に聴く」というワークがあって、それをやってみてから自分の身体の感じが変わってきた。

今朝、歩くときに「身体に聴いて」みた。

「身体のいいなり」に歩いてみた。

すると、下半身とくに右足は右に捻れていき、上半身はさらに右に捻れていく…

おいおい、どうなっちゃうの？？？

上半身は左に傾き、頭も右方向に捻れながら左に傾いていく

なんかクロールで泳いでいるときに右側で息継ぎをするみたいな格好になっちゃってるよーー

左腕は胸にくっつき、肘は深く折れ曲がる。

右腕は…どうしたらよいか迷ってる？

だれか知ってる人に出会ったらイヤダな―こんな時、と思いながらも楽しんでる。

野口整体に「活元運動」というのがあるけど、東京で教室に通ってた時にはうまくできたことがなかった。

まわりのみんなはグニャグニャ、クネクネ、バタバタ…いろんな活元運動が起こっていて羨ましかったものだ。

これは、あれか？活元運動みたいなもの？？

活元歩行？？などと妄想はヒートアップ

やがて40分過ぎたあたりから、股関節がスムースになり下半身は正面をむく。

それにともなって上半身も正面にいく…と思ったら！

さらに右に捻れ、さらに左に傾く、頭も同じように…

うわぁ～ヤッベェぞ、どうなるんじゃろこの身体！

と不安になりながらも楽しんでるムフフ（^^)


これやみつきになりそうだわ

約1時間の妄想歩行でした。

今日はさっむーーいけど、日中は暖かくなりそうですね。